(资料图片仅供参考)

1、关节习惯性脱位患者，平时一定要避免患侧关节过度用力，平时最好使用关节保护器保护关节，既能起到一定的支撑固定作用，又能起到一定的保暖作用，适当促进局部血液循环。

2、最好在闲暇时间练习关节功能，训练关节周围肌肉韧带的力量和耐力，可以使关节更加稳定，减少脱位的复发率。

3、平时内服配合外用一些活血通络的中药也有一定效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。