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1、经期可以吃榴莲。榴莲深受女性喜爱，属于热性水果，适合经期食用。部分女性月经期伴有出血、盆腔淤血、宫寒、痛经。吃榴莲可以增加女性经期免疫力，缓解痛经，促进瘀血排出。

2、因为榴莲是一种热性水果，对于平时月经量较多的女性来说，经期过多服用榴莲会导致月经量增加，月经量过多，所以一定要把握好榴莲的量。经期提倡均衡营养，少量多吃，各种水果都可以食用。

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